[...] VENOM HYPERDRIVE 3.0+ 90kaps MOCNA WERSJA USA że też jest to dobry reduktor....oraz o jeszcze innym preparacie a mianowicie o BSN NO-XPLODE 1025g.!!! EXTREME POWER!!! , przy czym z tego co czytałem ten ostatni jest już dla osób zaawansowanych a jak mówie ja dopiero chce zacznać.. co możecie mi doradzić? Chce schudnąć dosyć mocno:) więc prosze o [...]
[...] nie wyglada jak na koksie, kiedyś jakoś inaczej czułem działanie, sylwetka na samym propie solo na masie była bardziej jakos zbita, wyrazna. Co dodać do cyklu ewentualnie w czym coś zmienić zeby to zaczelo wygladac ? niby w pasie zlecialo, waga też ale w lustrze ze tak powiem zero postępu, czuje sie jak ulaniec, a niektórzy kolezcy na silowni [...]
Witam, pozdrawiam wszystkich forumowiczów, mam do Was takie pytanie: Jak chwytać bądź w czym (mam na myśli treningi, bo wiadomo że na zawodach nie wolno rękawiczek i innych pomagaczy stosować) walizki tak, aby nie piekła skóra na dłoniach, trenuję sobie na działce między innymi spacer farmera, mam już sporo siły i przeszkadza mi to że krótko [...]
[...] odnosnie xp brac jedna miarke w dzien treningowy i dzien nietreningowy czy lepiej zwiekszyc dawke do 2 miarek w dzien treningowy a w dzien nietreningowy nie brac wogole? co do białka to czym odmierzyc 30g bo nie mam miarki przy białku...?trzeba wypic bialko zaraz po przygotowaniu czy mozna tak 1h-2h po przygotowaniu? dzieki wielkie za pomoc!
[...] to punktowane. Kiedyś dużo dobrego mówiło się o low kickach. Ponoć Peter Aerts wygrywał tak walki w K1, a ja jesienią mam zawody w tej formule. Moje pytania brzmią: 1. Na czym polega moc tych kopnięć? Mam powalić nim przeciwnika, obniżyć morale? Sprawić, że będzie miał obolałą nogę i będzie wolniejszy? Utrzymać dystans? 2. Mam uderzać [...]
mocno jestem już wkurzony, na siłownię chodze od kilku lat, na forum też tyle siedzę, wiem co z czym i dlaczego. Dziennie zjadam równowartość 2-3 pak ryżu, jednej kaszy, talerza makaronu, połowy szklanki oliwy, panga, jaja na twardo, twaróg, łosoś wędzony, cyce, wołowina 2-3x w tygodniu, 200-300g gainera 30%b, zeżarłem 500g mono i pake creafusion, [...]
[...] defektu(zdeformowania) na marginesie robie klate na dosyć dużych cięzarach okolo 100-120kg na serię. Skoro mogę dźwigać takie cięzary i ćwiczyć wydaje mi się ze sprawa nie jest niewiadomo jak poważna natamiast warto zapytać co to może być i czym ewentulanie mógłbym to potraktować w celu zaleczenia. Proszę o szybką odpowiedz. Pozdrawiam Bartek
Nie wiem czemu jak se nad czymś za dlugo rozmyślam, do łba zawsze przychodzą mi takie głupoty Więc wale od razu, jesli wstrzyknie sie niewielka ilosc bombelkow powietrza w zyle to nic sie nie stanie? Ale co potem z tymi bombelkami sie dzieje, czy po jakims czasie znikaja? Czy jesli pozniej wstrzyknie sie jeszcze raz to bedzie coraz gorzej? 2 - [...]
UFC nie kryje się, ze swoimi planami ekspansji poza USA. Plany są dosyć ambitne, nawet jak na UFC. Już niedługo zobaczymy UFC w Japonii o czym już pisaliśmy, dzisiaj pojawiła się informacja o Filipinach, a krążą już plotki (które prawdopodobnie niedługo się potwierdzą) o UFC w 2009 również w Brazylii. Nie zapominajmy też o krajach takich jak [...]
Witam ..mam pewne pytanie odnosnie swedzen podczas treningu. Po rozgrzewce a czasem nawet w trakcie jej trwania Robi mi sie goraco i wszystko zaczyna mnie swedziec twarz,klata,plecy czy wie ktos moze czym moze byc to spowodowane ?
Siema . Mam taki mały problem.Z czym to moze być związane.Kłade się gdzieś około 2 lub trzeciej w nocy i wstaje o 2 lub 3 po południu.Jestem tak zmęczony jak nigdy , żle się czuje , taki osłabiony strasznie , wogle nie mam sił . Nawet mi się nie chce wstawać z łózka ale po godzinie jak zjem to to mija i czuje się dobrze ale zara po wstaniu gdzieś [...]
[...] Mam dwa opakowania. Planuje brać po dwie tabletki dziennie, rano i wieczorem. Wystarczy mi to na ok. dwa miesiące. To będzie mój pierwszy prohormon wiec nie mam pojęcia „z czym to się je”. Chodzi mi konkretnie o odblok osłonę po cyklu. Czy brać i jeżeli tak to ewentualnie co, w jakiej ilości i kiedy brac. Nie mogę znaleźć nigdzie nic na żadnym [...]
[...] rady zrzucić tej nadwagi. Przy tych lekach kompletnie straciłem zainteresowanie sportem, wcześniej regularnie ćwiczyłem, biegałem, teraz zero.... To nie jest proste, jak ktoś wie, o czym piszę. Chciałbym poznać opinie, relacje osób, które też mają lub miały takie kuracje, jak sobie z tym radzą, czy zdołaliście zejść z wagi i w jakim momencie.
Witam serdecznie! Jestem tutaj nową osobą, więc proszę o wyrozumiałość :) Chciałbym zapytać czym różni się kreatyna od białka? Na wielu forach czytałem iż stosowanie obydwu suplementów daje duży przyrost masy... Osobiście mi polecono białko ostrowia wpc 80 na początek. Od niedawna zacząłem siłke (wcześniej już miałem z tym styczność), mam [...]
[...] Witam, mam pytanie(prośbę), chodzi o pomoc w ułożeniu 3 krótkich cykli na przełomie mniej więcej 7-8 miesięcy w celu powrotu do formy i złapania dobrego mięsa. Myślałem nad czymś takim 1cykl. 1-6 prop 100mg/e2d 1-4 meta 25mg ed odblok clomid tamoxifen 2cykl clenbuterol tylko nie wiem z czym najlepiej to połączyć czy też z propem czy coś innego [...]
[...] normalny trening na budowę mięśnia. Na moją męską logikę przy diecie i takim rozkładzie sadło będzie dalej schodzić, mięśnie nie powinny aż tak lecieć w dół. Sam nie wiem o czym myśleć o tych wynikach, ponieważ w pasie zeszło mi już chyba ponad 10 cm. Co do mojej wagi : Zaczynałem od 120 , aktualnie ważę 96kg - 98 kg Wzrost: 183 cm Wiek: 24
[...] sobie ze zrobie najpierw tydzień cyklu obwodowego żeby dobrze sie rozgrzać. Ale zauważyłem coś dziwnego przy cwiczeniu na barki bardzo małym cięzarem nie mogłem wykonać nawet 10 powtórzeń, po prostu miałem cos takiego jak by mi ktoś w nich odciął paliwo i po ok 8 powt. mdlały mi normalnie wiecie czym może być to spowodowane?? Jakieś rady>>???
[...] roku - poinformowały brytyjskie media. Tłumaczenie władz boksu amatorskiego jest bardzo proste. Powołują się one na apele zawodników, którzy znacznie wcześniej chcą poczuć czym jest prawdziwy boks. Pierwszą reformą AIBA jest zmiana systemu punktacji podczas Igrzysk Olimpijskich w Londynie. Kolejne mają wejść w życie jeszcze w drugiej połowie [...]
witam, od jakiegoś czasu czułem się przejedzony/przesycony dietą wysokoproteinową. Na widok obojętnie jakiego usmażonego mięska(kurka, krowa czy prosiak) robiło mi się nie dobrze. Postanowiłem odpocząć na 7 dni od dietki i siłki. Międzyczasie patrzyłem na efekty i motywowałem się do dalszego treningu. Po jakiś 2-3tyg od ponownego rozpoczęcia diety [...]
[...] nie mozna go przejrzec... Mam tez pytania co do tego profilu... 1) Jest opcja "Dane widoczne dla moich znajomych" W jaki sposob mozna dodawac znajomych ? I na czym to ma polegac 2) Adres (tylko dla redakcji!) Tak z ciekawosci po co ten adres. Czy beda przychodzic mi na skrzynke jakies reklamy, czy po prostu jak ktos bedzie [...]
